1. Субъективные  и объективные  методы исследования здоровья

2. Пробы с задержкой дыхания. Тесты Штанге и Руфье

3. Многоцветный тест Люшера и выявление втутриличностных противоречий

Литература

1. Методологічні основи валеології. Об’єкт валеології, задачі, напрямки розвитку.

2. Адаптація, реактивність організму. Концепція стресу за Г. Селье. Практичні додатки теорії.

3. Валеологічні методики самодіагностики. Провести оцінку особистих показників оптимальної маси тіла та індексу ВМІ, ризику розвитку захворювань серцево – судинної системи.

Використана література

1. Емоційна сфера людини її регуляція, темперамент, типи темпераменту.

2. Обґрунтуйте необхідність, етапи та основні принципи індивідуального вибору оздоровчих методик. Місце і перспективи, методик оздоровлення в Вашій життєвій практиці.

3. Валеологічні методики самодіагностики.

Використана література

1. Вітаміни. Їх роль, ознаки дефіциту та міри корекції.

2. Принципи індивідуального підбора, планування та дозування оздоровчих фізичних  навантажень. Система Купера.

3. Валеологічна методика самодіагностики провести оцінки вашого особистого темпераменту за тестом Антзенка.

4. Оцінка рівня тривожності за методикою  Спілберга Хеніца.

Література

1. Сучасні погляди на валеологію. Видатні діячі валеології, школи

2. Профілактичні заходи запобігання стресу

3. Оцінка темпераменту за тестом Айзенка

Список використаної літератури

1. Понятие и методика психосоматической грамонизации

2. Роль, направленность физических упражнений в профилактике нарушений осанки. Индивидуальные и возратсные аспекты

3. Валеологические методики самодиагностики.

Литература

1. Проведите сравнительный анализ распространения теорий питания.

2. Приведите примеры построения Ваших индивидуальных оздоровительных физических нагрузок с учетом биологических ритмов

3. Валеологические  методы самодиагностики.

Использованная литература