перейти на сайт>>

Навантаження в спорті та їх вплив на організм спортсмена

ID роботи: 1621
Тип роботи:
Об'єм: 45 стор.
Вартiсть: 90 грн.


Змiст:

Вступ
1. Характеристика навантажень, що застосовуються в спорті
2. Компоненти навантаження і їх вплив на формування реакцій адаптацій
3. Специфічність реакцій адаптацій організму спортсмена на навантаження
4. Вплив навантажень на організм спортсменів різної класифікації і підготовленості
5. Реакція організму спортсмена на навантаження змагань
Висновки
Література



Висновок:

В практиці спорту вищих досягнень напрацьована доскональна система підготовки спортсменів високої кваліфікації до головних змагань року, яку можна дослідити та проаналізувати.
Одним з питань спортивного тренування у силових видах спорту є дозування роботи у змагальних, спеціально-допоміжних та додаткових вправах, визначення її оптимальної величини в залежності від цілей та задач тренування, кваліфікації, рівня підготовленості спортсмена, індивідуальних особливостей, періоду тренувального циклу.
Інтенсифікація тренувального процесу можлива лише за умов чіткого дозування тренувальної роботи - обсягу та інтенсивності у змагальних, спеціально-допоміжних та додаткових вправах.
Необхідність удосконалення підготовки спортсменів високої кваліфікації різної статі та вагових категорій до змагань існує поряд з відсутністю науково обґрунтованих робіт з цієї проблеми.
Ефективна побудова тренувального процесу кваліфікованих спортсменів при
удосконаленні витривалості можлива тільки за умов одержання тренером всебічної та
об’єктивної інформації про стан ФП спортсмена, яка використовується для визначення
цілеспрямованих тренувальних впливів з використанням програмно-оперативного
управління процесом підготовки.
Визначення рівня ФП спортсменів і рівня розвитку її провідних структурних
властивостей у процесі етапного комплексного обстеження спортсменів дає об'єктивні
підстави для їх цілеспрямованого вдосконалення в процесі підготовки з метою
досягнення рівня ФП у відповідності до запланованих спортивних результатів.
У процесі проведення мікроциклів підготовки спортсменів конкретний вибір
тренувальних впливів, що використовуються, ґрунтується на характері змін
властивостей фізіологічної реактивності КРС за результатами післядії тренувальних
навантажень.


НА САЙТІ НЕ ПЕРЕДБАЧЕНА МОЖЛИВІСТЬ СКАЧУВАННЯ РОБІТ, ВОНИ ВИСИЛАЮТЬСЯ НА ЕЛЕКТРОННУ СКРИНЬКУ ПІСЛЯ ОПЛАТИ У РАЗІ ВИНИКНЕННЯ БУДЬ-ЯКИХ ПИТАНЬ ЗВЕРТАЙТЕСЯ ДО АДМІНІСТРАТОРА САЙТУ 0501022921, natvik78@yandex.ru

Замовити цю роботу за допомогою форми: